宝宝嗜睡症状是指极度疲劳、长时间睡眠无法满足、容易睡着,以及无论何时何地都容易入睡等情况。据专家研究,嗜睡症状有可能是由多种原因引起的,例如生理、心理因素,比如生理因素包括生长发育的不足,营养的缺乏,睡眠环境的不足,心理因素包括抑郁症、焦虑症、孤独感等。
原因
生理因素,生长发育的不足、营养的缺乏、睡眠环境的不足等,这些都有可能导致宝宝出现嗜睡症状。
心理因素,宝宝抑郁,焦虑,孤独感等情绪问题都会导致宝宝出现嗜睡症状。

对策
1、睡眠环境,首先要给宝宝营造一个舒适安静的睡眠环境,保证房间通风,温度适宜,灯光较暗,保证宝宝可以安稳入睡。
2、营养搭配,其次要让宝宝有良好的营养搭配,均衡的摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养,这些对宝宝的生长发育有着重要的作用,也有助于宝宝更好的睡眠。
3、心理调节,此外还要注意宝宝的心理调节,如果宝宝出现了抑郁、焦虑等情绪问题,尽快请专业的儿童心理医师帮助宝宝调节情绪,减少嗜睡症状的出现。