顺产后下身恢复一般情况下需要一段时间,但这也取决于妈妈的身体状况。下面就从多个方面具体介绍一下
一、疲劳
顺产后,由于经受了大量的疲劳,妈妈们往往会感到很累,此时只需要多休息,每天都有足够的睡眠,吃点清淡的食物,日常活动要慢慢进行,一般2-3周即可恢复正常。
二、腹部不适
顺产后,妈妈们往往会有腹部不适的问题,这是正常的,因为产后妈妈的子宫还在收缩,很多妈妈会有不适的感觉,建议多休息,吃点营养的食物,多喝水,2-3周可以恢复正常。
三、乳房变形
乳房变形也是顺产后常见的一种情况。这是因为产后乳房会受到外界的刺激,乳房会变得放大,比以前要大,所以可能会有变形的现象。此时可以坚持做产后护理,吃一些滋补的食物,一般也可以在2-3周内恢复正常。
