哪些生活方式不利于精子生成？

男子的精子是由睾丸内的精原细胞进行无丝分裂生成的，其进行有丝分裂的环境要求是温度必须在28－33摄氏度之间才能生成正常的精子。而阴囊自身具有调节温度的功能，当外界温度高于28度时，阴囊会松弛下垂，增加散热量来降低自身温度；当外界温度过低时，阴囊皱缩，减少自身散热面积保护睾丸。

临床上常见的造成的男子不育症的原因一般有以下几种可能：精子畸形、量不够、精子活力不高也就是常说的精子质量不高或者是死精症、弱精症等。所以我们小DD的最佳温度应该是28到33之间，温度低时，体温可以供给热量，所以一般只要自身感觉不到寒冷，很少有冻伤的可能。但是现代人的生活方式很多都不利于精子的生成。主要有以下：

1）紧身裤：使阴囊长期被挤压，温度得不到调节，甚至影响青春期男子的发育，可谓是男子不育的罪魁祸首。

2）长时间热水浴：温度过高（超过42摄氏度），严重影响精子的生成。

3）上班族座椅太软：使阴部长时间处于被包围的环境，自然影响其健康。

4）内裤不是纯棉宽松的：不透气，减少了阴部与外界的温度交换。