正常来说，男性是需要定期排精的，长时间禁欲反而对身体不好。不过男人多久排一次精子得结合年龄以及个人情况来确定。就拿年龄来说，20岁以下的男性10天5-8次；30岁左右20天7次；40岁左右30天6次；50岁以上40天5-7次比较好。也就是说男人年龄越大，每次间隔排精的时间就越长，这是因为年龄大的男性生精功能下降，频繁排精反而不好。
男人多久排精一次较好？
男人多久排精是根据年龄进行综合分析的，一般来说符合年龄及身体情况的排精频率对身体较好。下面是各个年龄段对于排精频率的统计。
1、20岁以下的男性10天5-8次；
2、30岁左右20天7次；
3、40岁左右30天6次；
4、50岁以上40天5-7次。
对于中青年男性，如果目前身体健康正常，睾丸能够产生足够的精子，一般每3-7天排出一次精子是合理的。然而对于一些年轻男性来说，可能一周性生活更多次，可能每1-2天排出一次精子。对于老年男性或身体健康状况较差的男性，性生活频率也相对较低，射精次数相对较少，可能每8至10天一次，甚至每月一次。只要没有频繁射精或性生活质量下降，大多数人不需要特殊治疗。
男人多久排一次精子生宝宝好？
不少朋友认为在备孕的时候控制好排精次数就能生宝宝，但实际并非如此。
首先，排精次数一般不会影响X精子和Y精子的数量，只是说对于这两种精子的质量都哟与一定提高。
其次夫妻备孕同房时，精子跟卵子能否结合，是X精子跟卵子结合还是Y精子都是随机的，并不是说通过控制排精就能改变。
最后，排精频率需要考虑精子和精液质量问题，以及女性排卵期性生活频率问题，这样更有助于成功备用。
Tips：
总之，男人定期排精对身体是有好处的，但是多久排一次精要结合年龄和身体情况来决定，不通过年龄段的男性排精频率也不同，10天一次的排精次数对于年龄男性来说少了些，对于50岁以上的男性比较合适。
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