年龄是影响女性生育的一个重要因素。随着时间的推移，女性的生育能力也会随之呈现的形状，由低到高、再由高到低，最后彻底失去。
一般来说女性生育的黄金期是在23-30岁，而超过35岁就会呈现明显的下滑趋势，属于高龄人群。因此35岁可以说是女性生育的一个分水岭。
在怀孕过程中，高龄备孕女性总会面临诸多难题，像是卵巢储备功能下降、卵子数量变少、卵子质量下降、子宫内环境变差等等，都有可能会成为生育路上的“绊脚石”。
随着如今平均结婚年龄的上升、事业生活压力的加大，越来越多的女性成为了高龄人群，为此也使得越来越多的人在久备不孕的情况下，选择通过试管婴儿来完成生育。
那么作为高龄备孕的女性，在胚胎移植前后，要做好哪些准备呢？
首先，高龄女性一定要做好孕前检查，包括全身检查、妇科检查、卵巢功能测试等，确保自己的身体具备做试管婴儿的条件。
其次到了高龄阶段，很多女性的身体都处于亚健康状态，所以备孕试管婴儿期间，要养好良好的饮食习惯和生活习惯。
在饮食上，建议高龄女性保持多样化和营养均衡，可多吃一些高维生素、高纤维素的蔬菜瓜果等，要注意限制糖分、油脂的摄入量。
在生活上，建议高龄女性要戒烟戒酒，避免熬夜，避免接触各种污染环境、电磁辐射等，还要多多参加有氧运动，提升身体素质，提高自身免疫力。以期将身体调整到最佳状态。
在心理上，由于高龄女性都希望能够尽快实现生育，所以心态都比较急迫，有较大的心理压力。所以在疗过程中要尽量放松心情，保持乐观，避免患得患失。
年龄，是一种一往无前的东西，它不会随着你自身的意志而变快变慢，所以对于备孕困难的高龄人群来说，时间就是生育的机会！
抓紧时间、积极治疗，尽快完成生育才是正确的选择，您勇敢的一，或许就能赢得好的未来！
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