胚胎移植前，七大准备事项助你迎接新生命

事项一：全面身体检查

1. 饮食有讲究：丰富多样的饮食是为身体注入活力的源泉。多吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，为胚胎成长提供充足养分。
2. 适度运动添活力：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，既能增强体质，又能缓解紧张情绪。
3. 睡眠充足养精神：每天保证 7 小时以上的高质量睡眠，让身体在休息中恢复，以最佳状态迎接挑战。