如何辨别怀孕和例假？关键看这几方面

一、月经周期

1. 例假：通常例假的周期比较规律，一般为 21-35 天。如果月经推迟或提前的时间在 7 天以内，一般属于正常范围。
2. 怀孕：如果怀孕了，最明显的标志就是月经停止。对于月经周期规律的女性来说，如果月经推迟超过一周，就有怀孕的可能。

1. 例假：在例假来临前，很多女性会出现乳房胀痛、腹部坠胀、情绪波动等症状。这些症状一般在月经开始后会逐渐减轻或消失。
2. 怀孕：怀孕初期，女性可能会出现乳房胀痛、乳头敏感、恶心呕吐、乏力、嗜睡等症状。这些症状一般会持续一段时间，而且可能会越来越明显。

1. 例假：在例假期间，女性的基础体温会有所下降，然后在月经结束后逐渐恢复正常。
2. 怀孕：怀孕后，女性的基础体温会持续升高，一般比平时高 0.3-0.5℃。如果连续测量基础体温 18 天以上保持升高状态，就有怀孕的可能。

1. 例假：如果月经按时来临，且月经量和颜色与平时差不多，一般可以确定是例假。
2. 怀孕：可以通过早孕试纸、血 HCG 检测等方法来确定是否怀孕。早孕试纸一般在月经推迟一周后使用，如果显示两条杠，就表示可能怀孕了。血 HCG 检测则更加准确，可以在同房后 10 天左右进行检测。