如何判断自己有没有腹水？几个要点需牢记

一、留意腹部变化

1. 腰围增大
   如果发现自己的腰围在短时间内明显增加，而饮食和运动并没有明显改变，这可能是腹水的一个迹象。可以定期测量腰围，观察其变化情况。
2. 腹部外形改变
   正常情况下，腹部是比较平坦或微微隆起的。如果腹部变得异常膨隆，像个气球一样，可能是腹水在作怪。可以从不同角度观察腹部的形状，看看是否有异常。

1. 沉重感
   腹水会使腹部感到沉重，仿佛有东西在里面拉扯一样。这种沉重感可能会随着腹水量的增加而加重。如果在日常活动中，感觉腹部比平时沉重很多，要考虑腹水的可能性。
2. 腹痛或不适
   有些情况下，腹水可能会引起腹痛或腹部不适。这种疼痛可能是隐痛、胀痛或刺痛，具体的感觉因人而异。如果出现不明原因的腹痛，且伴有腹部膨隆等症状，要警惕腹水的存在。

1. 尿量减少
   当腹水量较大时，可能会对肾脏等器官造成压迫，影响尿液的产生和排出。如果发现自己的尿量明显减少，甚至出现无尿的情况，要及时就医检查。
2. 食欲不振
   腹水可能会影响胃肠道的正常功能，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。如果出现这些消化系统的问题，同时伴有腹部异常，要考虑腹水的可能。