高龄孕妇反应大怎么办?几个小妙招可以帮你来减轻

　　高龄孕妇的反应很大，因为晚育出现的比较多的医学风险，比如更高的产前筛查阳性率，孕妇患疾病的几率也比较高，妊娠期间可能会出现并发症等，因此需要更多的关注和照料。针对高龄孕妇的反应，要尽量避免极端情绪，保持理性、客观的态度，及时就医，合理进行检查，以便及时发现孕期并发症，为正常的分娩做好准备。

　　怎样帮助高龄孕妇缓解焦虑?

　　要给孕妇足够的关心和照顾，引导她保持安心的心态，给予适当的心理支持和安慰。其次可以尝试发挥母亲、家人和朋友的积极作用，与孕妇保持良好的沟通，了解孕妇的真实需求，倾听孕妇的心声，打消她对于晚育的担心。此外为高龄孕妇提供一些有效的保健指导，包括适当的营养摄入和运动，以及注意休息，有效的控制体重，促进血液循环，提高免疫力，缓解压力，维持身心健康。

　　如何帮助高龄孕妇预防患病?

　　要及时就医，严格按照医嘱完成每一次检查，定期检查，及时发现疾病，采取有效治疗措施。其次要注意调节情绪，保持心理舒适，减少压力。此外要根据自身情况合理安排饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当摄入蛋白质，维生素，脂肪，碳水化合物等，以及适当的运动，保持健康体重。

　　Tips：

　　应对高龄孕妇的反应大，首先要给予关怀和照顾，缓解孕妇的焦虑，及时就医，按照医嘱检查，合理安排饮食和运动，以及调节情绪，预防孕期并发症，为正常的分娩做好准备。