做完试管，要如何做才能有效恢复？

　　试管婴儿是一种比较复杂的治疗方式，其中涉及到多种技术操作，比如收集卵子、取精子、受精以及胚胎移植等，这些操作都需要在医院里进行，需要患者配合，但是试管完成后病人需要做什么才能有效恢复呢?

　　试管完成后需要做什么才能有效恢复

　　一般来说做完试管后，患者需要卧床休息2-3天，以免试管操作导致的刺激痛症加重。同时患者也要避免做一些剧烈的运动，以免伤害宫腔内的胚胎，并且要注意控制体温，以免影响受精成功率。如果发现有腹痛、白带增多等症状，可以洗澡以缓解腹部不适，但不要洗头。

　　做完试管后，患者也要注意饮食和营养，多吃一些富含维生素、不含激素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，同时要注意补充足够的水分，以保证身体的充分休息。

　　做完试管后，患者也应当注意心理健康，尽量放松自己，不要太紧张，正确认识自己的身体，多和朋友交流，以免感情压力太大影响到治疗效果。

　　Tips：

　　做完试管后，患者需要休息2-3天，并且要注意饮食营养、避免剧烈运动以及调节心理压力，才能有效恢复身体健康，这样才能保证治疗的成功率。