试管冻胚移植后饮食方案，保证胚胎顺利着床

　　试管冻胚移植是辅助生育的一种医疗技术，移植后，患者有必要注意饮食调理来促进胚胎的着床，健康的饮食也是保证妊娠顺利进行的重要因素之一。那么试管冻胚移植后饮食该如何?

　　妊娠期间应注意什么?

　　试管冻胚移植后，应避免摄入太多的脂肪和糖分，多吃新鲜蔬菜和水果，少食精制食品、油炸食品、过量的肉类等，可以适当摄入低脂肪、低糖的奶制品等。

　　此外还要注意多喝水，多食用含有蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的食物，比如鱼、肉、禽蛋、豆类、蔬菜、豆制品等，还可以服用一些含能量、营养充足的补品。

　　饮食中应注意避免什么?

　　在妊娠期间，应避免摄入有害的食物，如，含有铅、汞等重金属的海鲜;有毒的菌类，如野蘑菇;过期的食物;未经加工的牛奶;过量的咖啡因等，都是不利于胚胎着床的。

　　有哪些食物对胚胎发育有益?

　　对胚胎发育有益的食物有，含有多种维生素、矿物质和钙质的牛奶和奶制品;坚果类、瘦肉类、海鲜和蛋类等蛋白质含量很高的食物;鱼肝油和动物内脏;豆类和全谷物;新鲜的蔬菜和水果;酸奶等乳制品;芝麻油、大豆油等植物油等。

　　Tips：

　　试管冻胚移植后的妊娠饮食，应该少食精制食品、油炸食品、过量的肉类，多食用含有蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的食物，比如鱼、肉、禽蛋、豆类、蔬菜、豆制品等，还可以服用一些含能量、营养充足的补品。此外应避免摄入有害的食物，如，含有铅、汞等重金属的海鲜;有毒的菌类，如野蘑菇;过期的食物;未经加工的牛奶;过量的咖啡因等。而对胚胎发育有益的食物有，含有多种维生素、矿物质和钙质的牛奶和奶制品;坚果类、瘦肉类、海鲜和蛋类等蛋白质含量很高的食物;鱼肝油和动物内脏;豆类和全谷物;新鲜的蔬菜和水果;酸奶等乳制品;芝麻油、大豆油等植物油等。