香榧子是一种非常有益的食物，怀孕之后吃香榧子要避免过量食用

　　孕妇能不能吃香榧子，这是许多孕妇担心的问题。香榧子本身是一种低热量的水果，富含维生素，营养价值高，吃起来非常美味。然而，孕妇是否能够食用香榧子，可能会影响到胎儿的发育，因此引起了许多孕妇的担忧。

　　香榧子的营养价值

　　香榧子本身是一种低热量的水果，其营养价值很高。它含有丰富的维生素A、B1、B2、C和胡萝卜素以及大量的钙、铁、磷、钾等矿物质，可以帮助身体提供充足的能量，促进健康的发育。同时香榧子还含有一定量的蛋白质，能够有效支持肝脏的正常功能，并可以帮助身体更好的消化营养物质。

　　孕妇能不能吃香榧子

　　虽然香榧子本身是一种非常有益的水果，但对于孕妇来说，是否能够食用香榧子，还是有一定的限制的。首先香榧子含有一定的油脂和糖分，如果摄入过多，有可能会引起血糖升高，从而影响胎儿的发育。其次香榧子的种子中含有一些有毒物质，如铅，如果摄入过多，也会危害胎儿的健康。

　　孕妇在食用香榧子时，应该尽量控制食量，避免摄入过量，以免对胎儿造成不良影响。另外孕妇还应该注意选择新鲜、无污染的香榧子，以免摄入有害物质。

　　Tips：

　　孕妇能够吃香榧子，但应当控制食量，避免摄入过多，并且要注意选择新鲜、无污染的香榧子。只有在保证食用安全的情况下，孕妇才能够充分的享受香榧子的美味，为自己和胎儿提供更多的营养。